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Caminando contra el Dolor

Posted by on Dic 14, 2015 | 0 comments

Caminando contra el Dolor

En la batalla contra el dolor, especialmente contra el dolor crónico, es necesario contar con todas las armas disponibles. Habitualmente el dolor se cronifica por su complejidad, por originarse por múltiples causas, por la falta de atención precoz a patologías agudas que persisten en el tiempo, afectando de forma progresiva a tejidos limítrofes o a circuitos neuronales relacionados con el fenómeno del reclutamiento.

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¿Cuál es el mejor desayuno antes de hacer actividad física?

Posted by on Feb 28, 2014 | 0 comments

¿Cuál es el mejor desayuno antes de hacer actividad física?

Si vas al gimnasio por la mañana, tal vez estás en duda al momento de elegir el mejor desayuno para optimizar tu fuerza muscular. Es importante elegir Hidratos de carbono complejos, como los cereales integrales (pan integral, cereales con muesli), frutos secos, copos de avena o bien frutas enteras, combinadas con una menor cantidad de hidratos de carbono simples (como la miel, mermeladas o bien jugo de frutas).

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Lactancia Materna

Posted by on Feb 14, 2014 | 1 comment

Lactancia Materna

Conocemos el efecto protector de la leche materna en el bebé, al transmitirle todos los nutrientes necesarios y anticuerpos para prevenir infecciones gastrointestinales (diarreas) y respiratorias.

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