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La soledad es tan mala para su salud como fumar 15 cigarrillos al día

Posted by on Dic 21, 2017 | 0 comments

La soledad es tan mala para su salud como fumar 15 cigarrillos al día

La soledad y el aislamiento social están dañando nuestra salud, tanto mental como físicamente . Estar aislado de la interacción social no solo es un problema para los ancianos sino también para las personas más jóvenes, y se cree que el impacto que tiene en nuestros cuerpos equivale a fumar más de una docena de cigarrillos por día.

Los efectos de la soledad se destacan en el Reino Unido después de que una comisión , formada por la fallecida diputada Jo Cox, que fue asesinada el año pasado en su circunscripción, ha pedido al gobierno que haga más para enfrentar el problema. La comisión ha publicado un informe que detalla que solo en el Reino Unido, asombrosamente 9 millones de personas sufren de soledad, y esto está teniendo un impacto tangible y físico en ellos.

Al parecer, el hecho de estar aislado del mundo exterior hace que las personas sean más propensas a la depresión , y puede usarse como un predictor de suicidio en la vejez. La falta de estimulación mental también significa que las personas solitarias tienen un 64 por ciento más de probabilidades de desarrollar demencia y, en general, corren un mayor riesgo de deterioro cognitivo.

Sin embargo, la soledad no solo afecta la salud mental de una persona, sino que también puede afectar su salud física . Se ha descubierto que la soledad aumenta las posibilidades de mortalidad en un 26 por ciento, así como también aumenta el riesgo de hipertensión y obesidad. De hecho, ahora se ha demostrado que el impacto que la falta de conexiones sociales tiene en su salud equivale a fumar 15 cigarrillos al día.

Hace solo unos meses , los médicos advertían que la soledad puede ser tan mala para la salud de una persona como vivir con una enfermedad grave a largo plazo, como la diabetes. Como resultado, significa que los pacientes que están aislados son más propensos a visitar al médico, en parte solo para tener contacto humano y, por lo tanto, es más probable que se les apliquen medicamentos. Esto también está agregando presión al servicio de salud, que ya está sufriendo.

“Hacer frente a la soledad es un desafío generacional que solo puede lograrse mediante la acción concertada de todos: gobiernos, empleadores, empresas, organizaciones de la sociedad civil, familias, comunidades y personas tienen un papel que desempeñar”, dice el informe. “Trabajando juntos podemos hacer la diferencia”.

El informe hace un llamado al gobierno del Reino Unido para que haga más para combatir la soledad, y se ha publicado para coincidir con un impulso para alentar a los voluntarios a ayudar a reducir el aislamiento en todas las partes de la comunidad.

Fuente: www.iflscience.com 

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